
Através das técnicas desta arte o praticante se liberta das tensões, acalma o espírito e dá livre curso a movimentos que harmonizam a energia vital do homem.
No TenChi Tessen a observação e estudo do próprio movimento e das sensações é o mais importante. Na tradição oriental, a sensação é considerada o cruzamento entre o corpo e o espírito. Deixar o ego de lado e concentrar-se na respiração, a partir daí começa-se a perceber e a criar através do movimento.
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